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SALUD Y VIDA

Salud y vida

El objetivo es compartir consejos, indicaciones y comentarios sobre nuestra salud y bienestar. Es importante cuidar nuestro cuerpo y entorno para coseguir una óptima calidad de vida
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La jalea real es… Una sustancia natural producida por las abejas obreras y destinada a alimentar a sus larvas y a la abeja reina. Pese al desgaste de poner unos 3000 huevos al día, la abeja reina…

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Link EL PROPOLIS o propóleos es una sustancia balsámica elaborada por las abejas a partir de resinas que segregan los brotes tiernos de algunos árboles. Las abejas utilizan el própolis para barnizar,…

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Malaria: la plaga del subdesarrollo

La malaria, conocida también como paludismo y en algunos casos como fiebre recurrente, es una enfermdad producida por una variedad de mosquito, conocida como "mosquito anopheles", quien porta el…

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El significado de tu vida es lo que haces con ella, lo que pienses será lo que tu vida será, nadie puede decidir excepto tú. Solamente tú tienes el control de ti mism@… De toda tu vida.

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Evita las grasas saturadas y consume alimentos con nutrientes beneficiosos para el cerebro (pescados azules, frutos secos, aeite de oliva…) Prescindir de la sal de mesa y de la sal en el cocinado de…

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Mantén una dieta equilibrada rica en frutas y verduras frescas y en fibra. Practica ejercicio físico regularmente: camina, nada o monta en bicicleta. Evita permanecer mucho rato en pie o en la misma…

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Completando mi anterior artículo referente a la Alimentación y al Adelgazamiento, a continuación quiero reflejar las siete cosas que nunca deben hacerse después de cada comida. Un aspecto importante…

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