¿Cuáles son los cursos más demandados en las escuelas de danza?

Se acerca el verano y la operación bikini, pero no por estar sano y tener un buen físico hay que renunciar a la diversión. Olvídate del gimnasio, de las pesas y las rutinas y busca algo más acorde a tu personalidad dentro de las ofertas de ocio y actividad física que plantean las escuelas de danza distribuidas por todo el panorama nacional.

Ballet

Es una de las opciones de baile más disciplinadas y rigurosas, pero también de las más elegantes y artísticas. El ballet forma parte de la categoría de danza clásica, y constituye la formación básica para cualquier persona interesada en el mundo del baile, así como una forma de danza en sí misma para los amantes de la escuela de ballet.

Bailes latinos

Los bailes latinos son todo un clásico a la hora de complementar deporte y diversión. Se pueden encontrar una gran variedad de bailes según el estilo musical, como son las clases de salsa, el chachachá, la cumbia, la danza árabe, el merengue, el vals, los bailes de salón. Esta categoría, además, es ideal para apuntarse con la pareja o los amigos y pasar un buen rato a la vez que se ejercita todo el cuerpo y se aprenden movimientos nuevos.

Bailes modernos

En las clases de baile en Madrid, así como en todo el territorio nacional, se ofrecen clases de baile como street dance, funky, jazz fusion o popping. El tipo de música que se baila es de carácter moderno, generalmente música heavy, pop, rock o electrónica. Los movimientos son más enérgicos y requieren un conocimiento elevado de la técnica y los pasos específicos de cada movimiento, así como un sentir especial del ritmo y la música.

Gimnasia aeróbica

Entran en esta última categoría las disciplinas de fitness como aerobic, aerobox, spining o aquagym. Todas estas disciplinas siguen una misma mecánica. Se comienza la clase con un calentamiento; luego se van alternando ejercicios de alto y bajo impacto, generalmente incluidos en coreografías de movimientos que se ejecutan al ritmo de la música; y por último se realiza una fase de recuperación, que se puede complementar con tonificación muscular, seguida de estiramientos para acabar la clase.