Quelles sont les meilleures plantes médicinales et leurs propriétés ?

Se soigner par les plantes ou phytothérapie est un excellent remède naturel pour les maux de la vie quotidienne : état grippal, maux de tête, ballonnements, troubles menstruels. Les plantes bio les plus utilisées sont : la camomille, l'eucalyptus, l'ortie, le houblon etc. Elles se présentent sous forme de granules et vous pouvez les acheter en pharmacie ou herboristerie.

Les différentes plantes

- La camomille est le plus souvent utilisée pour son efficacité en cas de troubles digestifs et pour calmer l'anxiété, chasser le stress. On peut trouver les têtes de camomille séchées en magasins de produits naturels et pharmacie pour préparer sa tisane soi-même. Elle est aussi idéale pour apaiser les yeux irrités et les paupières douloureuses.
Elle est aussi indiquée contre les règles douloureuses. Dans ce cas, elle s'utilise en extrait de plante fraîche, ou en gélule, pendant trois mois minimum. - L'ortie, le germe de blé, le pollen et les algues nous apportent le zinc nécessaire au bon fonctionnement de notre organisme. - Le houblon est préconisé au moment de la ménopause en cas de maux de tête, il compense le manque d'œstrogènes. - En cas d'état grippal, des tisanes quotidiennes de cynorrhodon fragmenté, de thym, d'un clou de girofle, d'un morceau d'écorce de cannelle et sucré au miel, est un remède très efficace. - L'eucalyptus est utilisé pour augmenter la résistance contre la grippe, soit 50 gouttes dans un verre d'eau, ou en suspension intégrale de plante fraîche. - En cas de prise de poids un complément naturel composé d’opuntia, igname, thé vert, carvi, angélique associés en juste proportion vous permettra de retrouver un ventre plat ou tout au moins vous sentir plus à l'aise.

Ce qu'il faut retenir

- Les plantes aromatiques sont facilement utilisables à la maison et l'on peut préparer ses décoctions soi-même. De plus, vous en trouverez de toutes sortes chez votre herboriste ou magasin bio.
- Le pharmacien est toujours là pour vous conseiller en cas de doutes.
- Ne pas négliger cependant de consulter un médecin, surtout les femmes enceintes, les enfants, les personnes âgés et fragiles, les personnes porteuses d'une maladie grave, tel cancer, diabète, hypertension, problèmes cardiaques.