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Rosa Candy ( Colorverde)

Rosa Candy ( Colorverde)

Disfruto en la cocina y sobre todo cuando cocino para mis amigos y familiares ....y me encanta ¡¡¡

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THCOLORVERDE

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   Rosa Candy ( Colorverde) Rosa Candy ( Colorverde)
Artículos : 748
Desde : 23/01/2010
Categoría : Cocina

Artículos para descubrir

Calabacines  de luna rellenos de pollo y champis

Calabacines de luna rellenos de pollo y champis

Pues seguimos a dieta así que sigo con estas recetas que con pocas calorías pero igualmente ricas os lo aseguro por cierto el relleno da para mas de 2 calabacines asi que puedes hacer 3 por lo menos Ingredientes ; 2 calabacines de luna 1 cebolla 1 puerro 1 zanahoria 5 o 6 champiñones Portobelo no muy grandes 200 g de pollo picado 30 de aceite ol
LASAÑA DE BEREJENA  DE DIETA

LASAÑA DE BEREJENA DE DIETA

Ingredientes : 1 berenjena 250 g de carne picada de contramuslo de pollo 2 cucharadas de tomate frito 1 cebolla 30 de aceite de oliva y un chorro mas para el pollo medio calabacín pequeño 100 de leche 2 cucharadas de queso 0 grasa sal queso rallado mozarela Preparación: cortamos la berenjena en rodajas finas y la metemos en la freidora o al horn
EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL

EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL

Ingredientes : 2 masas de hojaldre 200 g de jamón york o de pavo 1 bandeja de queso en lonchas 30 de aceite de oliva media cebolla 2 cucharadas de harina 200 de leche una pizca de sal o media pastilla de caldo un huevo pequeño para untar el hojaldre Preparación : Estirar la masa y poner el jamón de york el queso en lonchas y nos ponemos hacer l
BERENJENAS RELLENAS DE VERDURAS Y POLLO

BERENJENAS RELLENAS DE VERDURAS Y POLLO

ingredientes 2 berenjenas 1 puerro 1 cebolla pequeña o media cebolla 1 trozo de pimiento rojo 1 diente de ajo medio calabacín pequeño (yo aproveche unos troncos que me quedaron de hacer los espaguetis de calabacín ) pastilla de caldo 20 de aceite de oliva 300 g de carne de pollo picada mas o menos unos 2 contramuslos queso crema MILLAN 00 un pa
Pimientos morrones rellenos de pollo y verduras

Pimientos morrones rellenos de pollo y verduras

1 pimiento morrón 1 cebolla 1 zanahoria Restos de champiñones 2 contramuslos picados 2 cucharadas de tomate concentrado 30 de aceite de oliva Preparación: Poner el aceite la cebolla ,zanahoria y los champiñones a 2 al varoma pasando por el 4 para trocear y dejar 8 minutos Echar la carne y la sal poner 4 minuts a varoma al velocidad cuchara Echa
BIZCOCHO DE LIMON EN LA FREIDORA DE AIRE

BIZCOCHO DE LIMON EN LA FREIDORA DE AIRE

Otra receta que saque de Cokidoo muy rico y jugoso Ingredientes: 170 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde) 260 g de harina (y algo más para espolvorear el molde) 2 - 3 limones (la parte coloreada de la piel y el zumo) 300 g de azúcar 70 g de maicena o bien 70 g de fécula de patata 4 huevos 170 g de leche 1 cucharada de leva
MEJILONES A LA ZAMORANA

MEJILONES A LA ZAMORANA

Otra sacada de el libro de Velocidad cuchara y de Cokidoo Ingredientes: 150 g de aceite de oliva virgen extra yo puse 50 2 dientes de ajo 350 g de cebolla en trozos 1 pimienta de Cayena seca entera 2000 g de mejillones frescos limpios 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de pimentón picante est no le puse 20 g de harina yo puse Maizena 1
Falso arroz de coliflor con huevo y tomate frito

Falso arroz de coliflor con huevo y tomate frito

Seguimos a dieta así que este rico falso arroz de coliflor con tomate y huevo a la cubana ... riquísimo Ingredientes: 75 g de cebolla, en trozo 10 g de aceite de oliva 570 g de coliflor yo le puse un poco menos y congelada y quedo perfecta ¾ cdita de sal gruesa ¼ cdita de pimienta molida 650 g de agua Preparación; Coloque en el vaso la cebolla
Espaguetis de calabacín con gambas

Espaguetis de calabacín con gambas

Una receta versionada de Karlos ARguiñano riiquisima y a mi manera Ingredientes 3 calabacines 600 g de gambas 200 g tomate frito casero 1 diente de ajo aceite sal una guindilla Preparación : Ponemos en la jarra un chorro de aceite unos 20g y ponemos los ajos laminados y la guindilla y sofreímos durante unos 3 minutos Pelamos las gambas y reserva
Pastel de berenjena y atún con champiñones

Pastel de berenjena y atún con champiñones

Me encantas estos pasteles salados de dieta porque no llevan nada de lo que engorda así que son aptos para cualquier dieta y este queda de 10 Ingredientes ; 1 Berenjena 1 lata de atún al natural 3 cucharadas de tomate frito 4 champiñones grandes 1 cebolla pequeña media cebolla mas para la besamel 200 g de calabacín pelado 2 cucharadas de queso