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Rosa Candy ( Colorverde)

Rosa Candy ( Colorverde)

Disfruto en la cocina y sobre todo cuando cocino para mis amigos y familiares ....y me encanta ¡¡¡

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THCOLORVERDE

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   Rosa Candy ( Colorverde) Rosa Candy ( Colorverde)
Artículos : 747
Desde : 23/01/2010
Categoría : Cocina

Artículos para descubrir

Falso arroz de coliflor con huevo y tomate frito

Falso arroz de coliflor con huevo y tomate frito

Seguimos a dieta así que este rico falso arroz de coliflor con tomate y huevo a la cubana ... riquísimo Ingredientes: 75 g de cebolla, en trozo 10 g de aceite de oliva 570 g de coliflor yo le puse un poco menos y congelada y quedo perfecta ¾ cdita de sal gruesa ¼ cdita de pimienta molida 650 g de agua Preparación; Coloque en el vaso la cebolla
LASAÑA DE BEREJENA  DE DIETA

LASAÑA DE BEREJENA DE DIETA

Ingredientes : 1 berenjena 250 g de carne picada de contramuslo de pollo 2 cucharadas de tomate frito 1 cebolla 30 de aceite de oliva y un chorro mas para el pollo medio calabacín pequeño 100 de leche 2 cucharadas de queso 0 grasa sal queso rallado mozarela Preparación: cortamos la berenjena en rodajas finas y la metemos en la freidora o al horn
Escalivada con huevo y atún

Escalivada con huevo y atún

Como seguimos a dieta y vi una receta de escalivada por ahí se me antojo hacerla en la freidora sin aceite y le añadí el huevo y el atún para que así sea plato único y de dieta pero puedes hacerla sola y comerla con cualquier otra cosa ingredientes : 1 berenjena 1 cebolla 1 pimiento y medio rojo aceite oliva sal 2 huevos lata de atún (yo nat
Calabacines  de luna rellenos de pollo y champis

Calabacines de luna rellenos de pollo y champis

Pues seguimos a dieta así que sigo con estas recetas que con pocas calorías pero igualmente ricas os lo aseguro por cierto el relleno da para mas de 2 calabacines asi que puedes hacer 3 por lo menos Ingredientes ; 2 calabacines de luna 1 cebolla 1 puerro 1 zanahoria 5 o 6 champiñones Portobelo no muy grandes 200 g de pollo picado 30 de aceite ol
BERENJENAS RELLENAS DE VERDURAS Y POLLO

BERENJENAS RELLENAS DE VERDURAS Y POLLO

ingredientes 2 berenjenas 1 puerro 1 cebolla pequeña o media cebolla 1 trozo de pimiento rojo 1 diente de ajo medio calabacín pequeño (yo aproveche unos troncos que me quedaron de hacer los espaguetis de calabacín ) pastilla de caldo 20 de aceite de oliva 300 g de carne de pollo picada mas o menos unos 2 contramuslos queso crema MILLAN 00 un pa
BIZCOCHO DE LIMON EN LA FREIDORA DE AIRE

BIZCOCHO DE LIMON EN LA FREIDORA DE AIRE

Otra receta que saque de Cokidoo muy rico y jugoso Ingredientes: 170 g de aceite de girasol (y algo más para engrasar el molde) 260 g de harina (y algo más para espolvorear el molde) 2 - 3 limones (la parte coloreada de la piel y el zumo) 300 g de azúcar 70 g de maicena o bien 70 g de fécula de patata 4 huevos 170 g de leche 1 cucharada de leva
MEJILONES A LA ZAMORANA

MEJILONES A LA ZAMORANA

Otra sacada de el libro de Velocidad cuchara y de Cokidoo Ingredientes: 150 g de aceite de oliva virgen extra yo puse 50 2 dientes de ajo 350 g de cebolla en trozos 1 pimienta de Cayena seca entera 2000 g de mejillones frescos limpios 1 cucharadita de pimentón dulce 1 cucharadita de pimentón picante est no le puse 20 g de harina yo puse Maizena 1
EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL

EMPANADA DE JAMON Y QUESO CON BESAMEL

Ingredientes : 2 masas de hojaldre 200 g de jamón york o de pavo 1 bandeja de queso en lonchas 30 de aceite de oliva media cebolla 2 cucharadas de harina 200 de leche una pizca de sal o media pastilla de caldo un huevo pequeño para untar el hojaldre Preparación : Estirar la masa y poner el jamón de york el queso en lonchas y nos ponemos hacer l
Espaguetis de calabacín con gambas

Espaguetis de calabacín con gambas

Una receta versionada de Karlos ARguiñano riiquisima y a mi manera Ingredientes 3 calabacines 600 g de gambas 200 g tomate frito casero 1 diente de ajo aceite sal una guindilla Preparación : Ponemos en la jarra un chorro de aceite unos 20g y ponemos los ajos laminados y la guindilla y sofreímos durante unos 3 minutos Pelamos las gambas y reserva
Pastel de berenjena y atún con champiñones

Pastel de berenjena y atún con champiñones

Me encantas estos pasteles salados de dieta porque no llevan nada de lo que engorda así que son aptos para cualquier dieta y este queda de 10 Ingredientes ; 1 Berenjena 1 lata de atún al natural 3 cucharadas de tomate frito 4 champiñones grandes 1 cebolla pequeña media cebolla mas para la besamel 200 g de calabacín pelado 2 cucharadas de queso