COMPARTE Una rutina muy económica y muy terapéutica. Según el cálculo de estudios científicos con sólo caminar 30 min diarios podría disminuir un 20% en número de muertos por enfermedades cardiovasculares entre otros muchos beneficios. Te dejo una infografía interesante con los beneficios de caminar ¿te animas a caminar un poco cada día?

Hoy tenemos el enorme placer de entrevistar al experto en Dolor Crónico, Fibromialgia y Fatiga Crónica o Encefalomielitis miálgica, el D. Karim A Nesr , que lleva años concienciando a profesionales y familiares de afectados por dolor crónico para ayudar a los pacientes a tener un mayor apoyo y una mejor comprensión de la enfermedad. Cansado d

El D. Karim A Nesr nos regala parte de su valioso tiempo para responder unas consultas muy interesantes respecto a la Fibromialgia, una enfermedad muy incomprendida por la sociedad, por eso debemos concienciar y visibilizar la enorme incomprensión que sufrimos todos los que la padecemos. Muchas gracias al D. Karim A Nesr, autor del libro Cómo viv

Para crear tu marca personal es imprescindible invertir en tu desarrollo personal y profesional. En este artículo comparto los libros de marca personal que más te pueden aportar para poder crear tu propia marca personal y adaptarte a la Nueva Realidad que nos están imponiendo. Sobrevive el que mejor se adapta. Este libro contiene pasos probados

COMO VIVIR MEJOR CON FIBROMIALGIA: Amazon.es: A NESR, KARIM: Libros El primer responsable de mi salud soy yo mismo Esta simple frase, es de una importancia vital y deberíamos tenerla siempre presente, cuando vamos a hacer la compra, cuando tomamos algún alimento o bebida fuera de nuestra casa, incluso cuando tomamos un medicamento. Nuestra alimen

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El caldo de huesos se ha vuelto muy popular recientemente, especialmente entre las personas preocupadas por su salud. Esto se debe a que se cree que tiene muchos beneficios para la salud. Aunque existe una investigación limitada sobre el caldo de huesos en sí, hay mucha evidencia que sugiere que beberlo puede ser muy beneficioso. Este artículo a

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