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CasciaFitness-Martial Arts

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Aviso MUY IMPORTANTE. Esta web es para uso informativo y no se debe usar como sustituto de consejo de un médico o profesional de la salud o como recomendación para cualquier plan de tratamiento particular. Es importante que usted dependa del consejo de un médico o profesional de la salud para el tratamiento de su caso particular. Como cualquier fuente de información, puede volverse inexacta con el tiempo.

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Cintas de flexibilidad-elongación Aviso MUY IMPORTANTE. Esta web es para uso informativo y no se debe usar como sustituto de consejo de un médico o profesional de la salud o como recomendación para cualquier plan de tratamiento particular. Es importante que usted dependa del consejo de un médico o profesional de la salud para el tratamiento de su caso particular. Como cualquier fuente de información, puede volverse inexacta con el tiempo.
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Artículos : 100
Desde : 02/05/2014
Categoría : Deportes

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Conceptos

Durante la última década, el estiramiento ha sido uno de los temas más confusos y controvertidos en el estado físico. Una forma de ayudar a aclarar algunas de las preguntas es observar más de cerca las definiciones de estiramiento y flexibilidad, que a menudo se consideran términos intercambiables. Desafortunadamente, no se explica tan fácil
stretching

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Durante el día el cuerpo se somete a múltiples tensiones e incluso a malas posturas por lo que se hace necesario el empleo de distintas terapias o ejercicios para liberar el cuerpo de esas tensiones relajando los músculos y proporcionándole a todo el cuerpo el bienestar que requiere para sobrellevar las cargas acumuladas. El stretching (en espa
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Al traducir el término “STRETCHING” utilizamos diversas palabras como: estirar, elongar, extender, desperezarse, flexibilidad, movible, elástico, ágil… El Stretching es la aplicación consecuente y sistematica de diferentes técnicas de estiramiento para mejorar la movilidad, la elasticidad y la flexibilidad de nuestro cuerpo y las funcion
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Gimnasio en casa asequible: obtenga un entrenamiento de cuerpo completo similar a un entrenamiento de Pilates o reformer mat, ideal para ejercicios de bandas de resistencia, yoga, estiramientos y tonificación de bajo impacto. Beneficios para la mente y el cuerpo: desarrolle un núcleo fuerte, abdominales planos y músculos largos y delgados con en
Columna flex

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El dolor en la parte inferior de la espalda y la tensión debido al estrés en la parte superior de la columna, son algunas de las dolencias más usuales entre adultos. La mejor forma de evitar dolores de espalda es el cuidar de tu columna vertebral de forma diaria . No hay soluciones rápidas para los dolores de espalda, pero esta serie de ejercic
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La práctica continuada de Karate influye física, sicológica y espiritualmente, aportando beneficios variados, por ello siempre se ha mantenido que el Karate es sinónimo de salud Quisiera detenerme en una parte del trabajo físico que por si misma nos aporta salud y además influye directamente en la práctica del Karate. Me refiero al aspecto t
Hugo Cascia

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¿Cuáles son las principales técnicas de estiramiento?Veamos las diferentes técnicas de estiramiento para saber así cual es la que mejor se adapta a ti ya a tu entrenamiento. Cuando se menciona el término de flexibilidad, la mayoría de la gente se genera una imagen mental de una persona en medias y calzas, que expone su cuerpo a una amplia va