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Jorge Ivan Tabares H.

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Entrenamiento Depor 1

Entrenamiento Depor 1

Conceptos y herramientas para la programación de un buen entrenamiento personalizado o grupal
Jorge Ivan Tabares H. Jorge Ivan Tabares H.
Artículos : 5
Desde : 21/05/2014
Categoría : Deportes

Artículos para descubrir

¿Que es el entrenamiento deportivo?

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El deporte esta adquiriendo nuevos procesos de entrenamiento, los cuales buscan verificar y descubrir nuevas estrategias, actividades y ejercicios, que mediante una buena planificación ayuden en la formación del deportista, al mejoramiento físico del mismo en mejora de su desempeño deportivo. Estos procesos son guías, reglas o directrices que
¿Que es el calentamiento?

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Cuando el organismo humano se dispone a la ejecución de cualquier actividad física de una considerada intensidad, debe buscar una adaptabilidad y ajuste de los procesos respiratorio, circulatorio, cardiovascular y neuromuscular para enfrentar con satisfacción la actividad prevista. (Calentamiento) Es una serie de ejercicios y actividades realiza
"Entrenamiento Deportivo" por especialistas

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“El entrenamiento es un proceso continuo de trabajo que busca el desarrollo óptimo de las cualidades físicas y psíquicas del sujeto para alcanzar el máximo rendimiento deportivo. Este es un proceso sistemático y planificado de adaptaciones morfofuncionales, psíquicas, técnicas, tácticas, logradas a través de cargas funcionales crecientes
La Iniciación Deportiva

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Con objeto de dejar patente el contenido de trabajo de este estudio, exponemos a continuación el concepto de iniciación deportiva según diversos autores, destacando las consideraciones de mayor interés y que más nos sirven para la comprensión de esta fase dentro del desarrollo formativo del deportista. En este proceso de enseñanza-aprendizaj
La cientificidad en la actividad deportiva

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El entrenamiento deportivo moderno, posee un elemento transformador y determinante en la preparación de los deportistas actuales, ese elemento es la aplicación y utilización del proceso científico - pedagógico especializado, orientado hacia el perfeccionamiento técnico y físico de los deportista, elevando la capacidad de trabajo específica,