Piel de naranja: Tres consejos para eliminarla

La piel de naranja no es más que el tipo de celulitis edematoso que afecta a mujeres de cualquier edad, pero con más frecuencia a jóvenes de 14 a 22 años. Se puede eliminar principalmente con dietas equilibradas, ejercicios adecuados y mesoterapia, aunque también existen tratamientos y cremas con regular efectividad. Le invitamos a leer el siguiente artículo

Causas y efectos

La organización mundial de la salud (OMS) señala que la piel de naranja con sus característicos hoyuelos ataca al 95 % de la población femenina, independientemente si es obesa o delgada. Se trata de un mal estético provocado por acumulación de grasa bajo la piel que llega a causar estrías, venas varicosas y abultamiento de la epidermis. Con sólo presionar la piel, ésta toma una apariencia acolchada o de una cáscara de naranja, de allí su nombre. Regularmente este tipo de celulitis se forma en las nalgas, piernas, muslos, pantorrillas, abdomen. Entre los factores que favorecen la aparición de la piel de naranja destacan: Los hereditarios y los psicológicos, como el estrés, la ansiedad y el insomnio; trastornos circulatorios, mala alimentación, el consumo de café, tabaco, alcohol, sal, carnes rojas, así como utilizar ropa ajustada.

Consejos para eliminarla

En opinión de dermatólogos, con paciencia y constancia, y cumpliendo tres principios básicos, se lograría eliminar la piel de naranja. En primer lugar, es necesario llevar una alimentación equilibrada a base de pollo y pescado; frutas, verduras y hortalizas (Por la mañana tomar un vaso de zumo de naranja con limón), incluyendo ocho vasos de agua durante el día. Por supuesto, evitar la comida chatarra, harinas, pastas, chocolates, picantes y conservadores. En segundo lugar, están los ejercicios para la celulitis, físicos y aeróbicos, como caminar, correr, nadar y andar en bicicleta 45 minutos diariamente hasta sudar. Se puede incluir antes levantamiento de pesas ligeras, combinando con estiramientos, sentadillas y abdominales, así como masajes en línea recta sobre las partes afectadas, utilizando cremas y aceites que activen a la circulación. En tercer lugar destaca la Mesoterapia, técnica que radica en la administración de medicamentos homeopáticos (Analgésicos y antiinflamatorios en la mayoría de los casos) mediante inyecciones a nivel intradérmico para disolver la grasa acumulada y coadyuvar la circulación sanguínea. La Mesoterapia es indolora y logra la eliminación de celulitis en forma progresiva al cabo de diez o 15 sesiones. Para que cauce el mayor efecto, es necesario que la paciente respete los hábitos alimenticios impuestos por su médico y realice los ejercicios programados.