¿Qué efectos causan los masajes terapéuticos?

Cuando se tiene que lidiar con un dolor muscular o se está demasiado contracturado a causa de las presiones de trabajo y del ritmo acelerado de vida, es normal que se opte en ir a una sesión de masaje terapéutico. ¿Qué es un masaje terapéutico? ¿Qué tipos de masajes hay? ¿Qué efectos tienen en tu cuerpo? Se explicará en el siguiente artículo.

Los masajes

El masaje es una forma de estimular el físico a través de diferentes técnicas donde no sólo el físico obtiene beneficios sino también nuestra mente y ánimo. Existe una gran gama de masajes que van desde los masajes relajantes hasta los masajes sensuales (los que se realiza en pareja) pasando por los masajes terapéuticos o masoterpia. Los masajes van desde lograr relajar a la persona hasta aliviar o sanar dolencias. Entre los tipos de masajes más utilizados están: Masajes Reductores: Se liberan las toxinas y ácidos grasos acumulados por lo que se reduce la zona tratada. Actúan sobre el tejido conjuntivo. Mejoran la circulación y el drenaje linfático. Masajes Deportivos: Se aplican casi exclusivamente sobre los músculos comprometidos en cada actividad deportiva. Optimiza su rendimiento, tono y flexibilidad. Masajes Eróticos: Existen en el mercado un gran número de aceites, lociones y cremas para este tipo de masajes. La idea es que los amantes se masajeen mutuamente. Se utilizan para la relajación, la estimulación y aumentar el placer. Masaje de drenaje linfático:Mediante técnicas delicadas y precisas se estimula el flujo de linfa. De esta forma se eliminan del cuerpo las toxinas, se mejora las articulaciones y da fortaleza al cuerpo. Masaje de relajación: Se busca armonizar el sistema nervioso para que la persona recupere o mantenga su equilibrio psicofísico. Masajes terapéuticos: Se presionan puntos reflejos con los fines terapéuticos de aliviar y eliminar el dolor en músculos, ligamentos o tendones. Se combinan diversas técnicas.

Beneficios de los masajes terapéuticos

Entre los principales efectos positivos que se obtienen de los masajes terapéuticos posemos mencionar: - Ayudan a recuperar y mantener la salud. - Ayudan a la circulación: Al liberar las zonas que se encuentran comprimidas. - Modifican el estado de los tejidos en la zona donde son aplicados.
- Producen bienestar y relajación en la persona que los recibe. - Mejoran la piel: A través de la sesiones de masajes está se vuelve más suave.
Además limpia la piel eliminando las células muertas que en ella se acumulan. - Favorece la transpiración: Al despejar los conductos de las glándulas sudoríparas. - Mejora la oxigenación de los músculos. Es importante que cuando se necesite un masaje terapéutico se consultes con un profesional para lograr los resultados deseados.