By continuing you agree to let us using cookies. We are using them to help make this website better. More details on cookies

No se ha registrado? Crear un OverBlog!

Crear mi blog

¿Cómo bajar glucosa en sangre?

Para bajar la glucosa hay dos formas de bajar la glucosa sanguínea, la actividad física, por ejemplo caminar 20-30´y algunos fármacos como la metformina y la insulina.

Cómo afecta

Debe confirmarse que sube la glucosa por medio del automonitoreo con el medidor casero de glucosa, es aconsejable entonces hacer 20-30 minutos de ejercicio, sea la actividad física que sea, siendo esta adecuada; y volver a medir la glucosa para ver los resultados de la actividad física. Los efectos de la diabetes pueden ser graves o leves según los casos, por lo cual el paciente diabético ha de familiarizarse con los efectos para su control. Hay muchas clases de insulina y el tipo a utilizar dependerá de cada caso particular, no hay un tipo que sirva para todos los pacientes y las cantidades van a depender también de la alimentación que se ingiera, siendo ésta factor único que sube los valores de glucosa en sangre. Otros factores de elevación podrían ser enfermedades, infecciones o la cirugía.

Algunos remedios

Es importante controlar y en su caso reducir el peso. Es fuerte y rápido el efecto de los carbohidratos (CHO), que son el pan, los azúcares contenidos en los dulces por ejemplo; fruta, pasta, arroz, granos. Este efecto es fácilmente perceptible si se monitorea la glucosa en sangre del paciente; por ejemplo, tras ingerir dos rebanadas de pan blanco, se apreciará que sube, a la hora, aproximadamente, se puede volver a medir con resultado visible de que 30 gramos de CHO (rebanadas), harán subir la glucosa aproximadamente 150 mg/dL. Hay que saber que la ingesta de proteínas y grasas, no propicia con tanta facilidad la hiperglucemia como los carbohidratos. Para controlar la glucosa hay que consultar al endocrino. Este profesional pondrá tratamiento que marcará un margen para la glucosa en sangre entre 71 - 99 mg/dL. La Hiperglucemia es controlable por medios naturales y debe hacerse antes de que pase a ser crónica y afecte a la visión provocando pérdida de visión así como otras afecciones como cardiopatía, nefropatía, retinopatía o neuropatía. Existen remedios como la ingestión de zumo de noni; o leche caliente con canela; o el consumo de stevia; aloe vera, alcachofas y salvia. 100 gramos de hojas de salvia se hierven en un litro de vino bueno, dos minutos; se deja enfriar y se cuela para beber en cada comida. En cuanto a bibliografía sobre el tema se puede recurrir a Ucrós Durán R. Diabetes Azucarada. Tesis de Grado. 1897.Bogotá; Jácome A. Diabetes, una historia que continúa escribiéndose, 2001.

Artículos misma categoría Dieta

¿Cómo eliminar la celulitis acumulada en el embarazo?

¿Cómo eliminar la celulitis acumulada en el embarazo?

Normalmente el cuerpo vuelve a su normalidad tras dar a luz. No obstante si se quiere reducir en la medida de lo posible después del embarazo lo mejor que se puede hacer es seguir unos sencillos consejos. La celulitis es una acumulación de grasa que está por debajo de la piel en algunas partes del cuerpo. El abdomen, las caderas, los muslos y los brazos, son las partes donde más se acumula. La celulitis da un aspecto muy parecido a la piel gruesa que tiene la naranja por eso muchas veces se le conoce como piel de naranja (celulitis)
¿Cuál es el IMC ideal?: métodos de cálculo y consejos por el experto

¿Cuál es el IMC ideal?: métodos de cálculo y consejos por el experto

El indice de masa corporal (IMC), es la relación que existe entre el peso de un individuo ( expresado en K) y el cuadrado de la estatura o altura en metros. Este índice, (que no distingue entre los elementos grasos y no grasos) es el más usado para establecer el peso ideal de una persona.
Diabetes y embarazo: la mejor dieta para nutrir el organismo con seguridad

Diabetes y embarazo: la mejor dieta para nutrir el organismo con seguridad

La diabetes mellitus y el embarazo son dos estadíos de la vida en la que es importante controlar la dieta. La primera es de tipo patológico y no desaparece una vez determinada, la segunda dura nueve meses y aparece de forma voluntaria. En ambos casos, la alimentación juega un papel fundamental para mantener la salud de manera protegida y adecuada.
¿Cómo bajar de peso rápido haciendo deporte?: los mejores ejercicios

¿Cómo bajar de peso rápido haciendo deporte?: los mejores ejercicios

El ejercicio aeróbico es la actividad física que por su intensidad, requiere de un consumo importante de oxígeno y de calorías. Este es el tipo de ejercicio que se necesita realizar, para adelgazar. Si se quiere aumentar la eficacia, es necesario además, acompañarlo de un estilo de vida saludable y de una forma sana de alimentación.