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Cómo combatir la celulitis de manera efectiva

La celulitis es una enfermedad de la piel que representa un problema estético que afecta en algún grado a siete de cada diez mujeres después de la adolescencia, con el embarazo y en la menopausia. También se conoce como “síndrome de la piel de naranja”, o lipodistrofia. En el siguiente artículo te ofrecemos consejos prácticos para corregir este mal.

Causas y tipos de celulitis

La dermatología moderna explica en palabras claras, no científicas, que la celulitis aparece por la acumulación de grasa justamente bajo la superficie de la piel, principalmente en las nalgas, piernas y abdomen, aunque también surge en la parte superior de los brazos, la espalda y los muslos en forma de pequeños hoyuelos pero notorios a simple vista. La celulitis más generalizada ataca a las mujeres obesas con hábitos alimentarios sobrecargados de embutidos, picantes, pastas, bebidas gaseosas, repostería, alcohol y café. Sin embargo, mujeres jóvenes y con buen físico suelen adquirir la celulitis incipiente, casi invisible pero evidente en caderas y piernas. El tipo edematoso se conoce como la más peligrosa, ya que provoca dolor e hinchazón y puede llegar hasta el cuello y la nuca. Es provocada por problemas circulatorios, sedentarismo, tabaquismo y factores genéticos.

Prevención y tratamientos

El especialista Felipe Ezquerra Patrón, del Centro Dermatológico Ladislao de la Pascua, de México, aclara que una medida inmediata para combatir la celulitis consiste en adoptar hábitos alimenticios atóxicos, es decir, alimentos con menor cantidad de toxinas y calorías, como verduras, hortalizas y frutas, (sobre todo piña y manzana) y beber al menos ocho vasos de agua por día, evitando el café, el cigarrillo, el alcohol y la sal. Destaca la importancia de los masajes y los ejercicios. Recomienda cepillarse en seco la parte afectada del cuerpo, a fin de desvanecer las grasas y favorecer una mejor circulación de la sangre; hacer ejercicios gimnásticos o aeróbicos rutinarios, así como caminar, correr, nadar y andar en bicicleta cada tercer día, alternando los días con levantamiento de pequeñas pesas para fortalecer los músculos.
El dermatólogo informa que la mesoterapia es una técnica terapéutica que ayuda a reducir con éxito la celulitis. Consiste en inyectar al paciente dosis de medicamentos homeopáticos en el área afectada, sin causarle dolor. Con ello se logra una disminución progresiva del mal.

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