Pros y contras de los laxantes para adelgazar

Por sus rápidos efectos, existen mucha gente que recurre a los laxantes para adelgazar comiendo. Pero, ¿Los laxantes son seguros y funcionan realmente?. En este artículo se revelará todo lo que debe saber sobre la perdida de peso y los laxantes.

¿Cómo trabajan los laxantes?

Se fabrican los laxantes para que actúen de forma mas o menos como una esponja la cual absorbe los fluidos del cuerpo para ser liberados con las heces. Muchas veces la gente se vuelve dependiente de los laxantes y hacen de cuenta que los intestinos se mueven con normalidad. Consumir laxantes diariamente es muy peligroso y deben ser evitados. Cuando se sufre de estreñimiento, lo mejor es beber mucha agua y realizar una dieta con mucho consumo de fibras. Es recomendable también realizar alguna actividad física. Otra manera de aliviar el estreñimiento es el consumo de cereales, ya que son muy ricos en fibras. Muchas veces los medicamentos, no hacen efecto cuando se consume laxante.

Perder peso con laxantes

Si lo que se piensa es bajar de peso con el uso de laxantes, se recomienda que tome otra decisión. Los laxantes no hacen que se pierda grasa, lo único que perderá sera desechos y mucha agua. Es muy común en estos tiempos el uso excesivo de laxantes para perder peso. No se podrá perder peso de esta forma, lo que se hará es estar dañando al cuerpo haciéndolo esforzarse para perder peso rápidamente. No existe razones para el consumo de laxantes para perder peso. AL no comer bien durante el día, el consumo de laxantes se tornará muy doloroso ya que las calorías del cuerpo son mínimas para que se muevan los desechos a través de los intestinos. Desgraciadamente otro efecto peligroso que tiene los laxantes, es que el cuerpo liberará gran cantidad de agua, por lo tanto se dará el retenimiento de agua. Por lo tanto el uso de laxantes hará que el cuerpo tenga retención de líquidos. Hasta que la gente siga creyendo que los laxantes son una manera fácil y rápida de perder peso, lo que se logrará es que se retengan los líquidos y por este motivo se estará mas hinchado.