Recomendación: cursos de pilates en Madrid

El método o filosofía Pilates se ha distribuidos a lo largo de los años en muchos países, su fundador y creador fue Joseph Pilates, que creo el método que lleva su nombre con el objetivo de lograr bienestar mediante ejercitar cuerpo-mente. Este artículo muestra algunos sitios de donde recibir clases o adquirir información en internet para lograr un control del cuerpo y la mente.

Pilates

El Pilates fue diseñado por Joseph Pilates, con estos métodos se pueden ejercitar no solo los músculos, sino también la mente. También se puede practicar de forma individual, sin acudir a un centro, aprendiendo desde casa, con libros o revistas que hablen al respecto. Hay una revista específicamente sobre estos ejercicios y formas de pensar, seguramente hay variedad de revistas que dedican uno o dos artículos sobre el tema, pero la revista Pilates Style Magazine está diseñada en la idea y métodos de Pilates. Esta revista da consejos de cómo practicar Pilates, sobre los servicios y productos que se vinculan al tema. Actualmente la revista está disponible en versión inglesa, y pueden leerse algunas de sus ediciones por internet de forma gratuita en Pilatesstyle.com.

Pilates videos

El obtener un video Pilates original, no siempre es accesible, pero en internet se pueden hallar lugares online que proporcionan estos videos Pilates, en el sitio Portalfitness.com, promocionan un curso de Pilates gratuito. Solo hay que suscribirse al curso para recibir el Newsletter semanal con acceso a los videos. Uno de los videos Pilates más visto está en Youtube.com bajo el nombre The Best Pilates Core, con una duración de 6 minutos. La computadora necesita tener Adobe flash para poder ver el video.

Pilates en Madrid

Algunos centros de clases de Pilates están en Madrid, uno de ellos Pilates Body and Soul, donde ofrecen disfrutar de clases de Pilates en Madrid tanto en sesiones de suelo como en máquinas. Cuenta con dos locales en Madrid. Uno de ellos está ubicado en Almirante 9, entreplanta derecha.
(28004) Madrid. Tel.
+34 91 521 50 11. Y el otro en Mesena 77, Local.
(28033) Madrid. Tel. +34 91 383 99 24.

Fisioterapia

El método de Pilates Ha sido agregado a la fisioterapia, para ayudar a las personas a rehabilitarse rápidamente, uno de los lugares que ofrecen en Madrid estos servicios es es Elite Pilates, que está ubicado en Madrid desde el año 2005, en el sitio se imparten clases de Pilates, además de dar métodos de fisioterapia y osteopatía. Para contactarlos el número de teléfono es: +34 91 435 78 38. El lugar esta ubicado en el centro de Madrid, en el barrio de Salamanca, C/ Castellón, n° 39, 1° derecha. La dirección electrónica es Elitepilates.net.