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JC . INEF, Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte. Técnico Superior en Actividad Física y Animación Deportiva (TAFAD). Curso de Especialización de Técnico Especialista en Entrenamiento Deportivo Instituto de Ciencias de La salud y la Actividad Física (ISAF). Preparador físico deportivo. Entrenador de alto rendimiento. Máster en Preparación Física, Prevención y Recuperación Funcional de Lesiones en Fútbol y Deportes de Alto Rendimiento (Esquí al Pino,Esquí de Travesía,Running,Ciclismo etc.)

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En este blog encontrarás como perder Kilos y no aburrirte en el intento, esta basado en mi experiencia personal de como logre bajar 30 kg a la fecha, de una forma natural y saludable, también un poco de los problemas emocionales que tuve que atravesar para iniciar y mantenerme en este viaje; siéntete libre de comentar, opinar y refutar los consejos que encuentres en esta página ... Bienvenid@s!

CUANDO SIENTES LA NECESIDAD DE DECIR MUCHAS COSAS… He buscado muchos testimonios de mujeres que han pasado o están pasando por un cáncer de mama, tenía la necesidad de saber si habían pasado por los mismos estados emocionales que yo, si lo habían superado, como lo habían afrontado, cual fue su diagnóstico...y por eso mismo y porque tengo muchas cosas que decir, me he decidido a escribir sobre Mi Cáncer de Mama.

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