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Unidos por el judo es un blog creado por Javier Moriano con la finalidad de informar sobre este deporte en general y sobre el Judo Alcorcón Carlos Arroyo en particular. Reportajes gráficos de competiciones, noticias de interes y curiosidades de este deporte.

Flexibility-Stretch Así como la fuerza, la resistencia y la velocidad, LA FLEXIBILIDAD es una capacidad física importante a trabajar, y no solo porque logra generar un mayor impacto visual en cuanto a lo estético, sino porque también permite aumentar la amplitud de los movimientos. Mejorar la postura, coordinación y agilidad. CONSEJOS PARA CUALQUIER TIPO DE ESTIRAMIENTO. - Nunca estirar drásticamente. - Siempre en relajación total. - Respiración lenta, rítmica y controlada. - Comenzar siempre por el lado menos flexible. - Mantener siempre la cabeza erguida como prolongación de la espalda. - Inclinarse adelante desde las caderas y sin curvar la espalda. - Espirar en el momento del estiramiento. Hugo Cascia Stretching Trainerhttps://cintasdeelongacion.blogspot.com/

Bienvenidos, es un honor poder compartir con todos vosotros una de mis aficiones preferidas, la pesca a mosca sin muerte, en especial de la trucha y todo lo que la rodea.

Mi deseo en este mi blog es el de acercarme un poco más a las necesidades de cualquier ajedrecista con todas las funciones que internet nos puede prestar. Espero que lo disfruteis tanto como yo, gracias.

Ajedrez, béisbol, fútbol, tenis y algo más...

Las efemérides deportivas día a día, las noticias más representativas y mucho más

Información general de Defensa Personal, Artes Marciales y Filosofía Oriental.

Bienvenidos, os presento una de mis aficiones preferidas, la pesca a mosca, el montaje de estas y todo lo que rodea esta gran pasión. Mostrando siempre el máximo respeto por la pesca sin muerte y el medio ambiente.

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Kung Fu, Yoga, Tai Chi Chuan, Pilates, Wushu Moderno, Shaolin, Wudang, Chi Kung, Boxeo Chino.

Relatos sobre mis batidas, ganchos, cacerias y monterias y sus resultados.

Coa creación deste humilde blog,sen ánimo de lucro. Pretendo contar cousas dá miña cidade.Tamen un apartado especial ás miñas pachangas nos campos de fútbol de Leri na prai do Vao.Seguimento do Real Clube Celta equipo dá miña bela e fermosa cidade.E tamén do FC.Barcelona o meu segundo equipo.©J.D.C.-Copyright.2009

Este, es un blog destinado a todos aquellos amantes de la pesca a mosca, como deporte y como forma de vida.

Apolline y Ithaque buscando una relacion basada en el amor, la confianza, la libertad y el respeto...

Relato detallado de la historia del Atletismo de Madrid

El fútbol en estado puro y sin mentiras

INFORMACION SOBRE RAFA NADAL Clases de tenis, su dieta y su preparación, sus comienzos.

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