Los mejores aparatos para realizar abdominales

Mucha gente se decide por intentar marcar la zona abdominal mediante el uso de máquinas o aparatos aunque algunas no sirven para nada. A continuación se dan las mejores máquinas para adelgazar la barriga y marcar los abdominales.

Banco de abdominales Lineo.

Este banco cuesta alrededor de 200€ (precio validado el 21-7-2011) y cuenta con un acolchamiento y una posición que posibilita un entrenamiento óptimo. Este banco tiene una inclinación de 45º para trabajar mejor los abdominales y marcarlos más rápidamente. Cuenta con una sujeción para los pies de forma que colocando los pies hay y haciendo abdominales se trabajan los abdominales superiores y para trabajar los músculos oblicuos la posición es igual pero girando de izquierda a derecha. Para trabajar los abdominales inferiores la persona se debe colocar al revés que en la posición anterior, y agarrándose en un cuerno que lleva simplemente se levantan las piernas hacia arriba para trabajar los músculos abdominales inferiores.

Banco de abdominales Tentable 200º.

Esta es una de las mejores máquinas que existen para marcar los abdominales. Permite trabajar tanto la zona superior e inferior de los abdominales como los oblicuos. Esta máquina te permite trabajar mucho mejor los abdominales por un motivo: tiene colocado un arco que permite hacer un giro de 200º grados por lo que permite tonificar más los abdominales y permite giros tanto de arriba a abajo en los que se trabajan los abdominales, como de izquierda a derecha con lo que se trabajan los músculos oblicuos. Además este banco es muy económico, cuesta unos 90€ (precio validado el 21-7-2011) y está recubierto por un acolchamiento lo cual le hace muy cómodo. Este banco es capaz de soportar hasta 100 kilos de peso.

Aparato de abdominales muelles Rocket.

Esta es una máquina de las más sencillas y económicas que hay en el mercado aunque es de las que más tarda en dar resultados.
Su precio ronda los 25€ más o menos (precio validado el 21-7-2011). Su funcionamiento consiste en un respaldo que ayuda al movimiento abdominal al subir y al bajar facilitando las repeticiones en cada ejercicio. Su pega es que solo trabaja los abdominales superiores y no los inferiores ni los oblicuos. Se pueden encontrar más tipos de aparatos apra abdominales en la siguiente páginas: Maquinasabdominales.blogspot.com