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Para planificar correctamente el entrenamiento de un atleta, hay que conocer su potencial aeróbico. Para ello, nada mejor que el Test de Cooper, uno de los sistemas más simples y efectivos para medir el estado físico de un deportista. El test no requiere medios técnicos sofisticados, pero sí una preparación física adecuada del atleta, para que los resultados sean precisos.

Para poder jugar al baloncesto hay que tener bien claro alguna de sus reglas básicas: como el bote con una mano, el número de jugadores por equipo, la altura del aro, los tiempos y otras reglas.

Si se quieren encontrar las bicis de competiciones más económicas y completas posibles se deberá tener en cuenta la guía profesional mostrada con las empresas más recomendables e interesantes del sector como son las siguientes. De cada una de ellas son mostrados los costes medios, además de sus ventajas más destacadas.

Muchos son los que prefieren realizar actividades al aire libre en vez de apuntarse a un gimnasio. Si además estas actividades se realizan en plena naturaleza el disfrute es mucho mayor. Algunos de los deportes más recomendables para practicar en el exterior, a continuación

El Kung Fu es mucho más que un deporte que permite desarrollar determinadas habilidades del individuo. Es todo un arte, que requiere de trabajo, constancia y dedicación para poder comprenderlo y dominarlo cabalmente. En este artículo se abordarán algunos de los principales beneficios físicos, mentales y sociales que aporta este arte marcial milenario a quienes lo practican.

El primer contacto con el esquí es duro. Al principio cuesta habituarse a sentir que tus pies no responden y que te deslizas sin control hacia delante y hacia atrás, pero una vez que empieza a esquiar y a liberarse, la experiencia no dejará que pare.

Wilson Palacios es uno de los jugadores hondureños más famosos del mundo y su calidad lo ha llevado a triunfar en la Premier League, en donde incluso el Manchester United estuvo interesado en llevarlo a sus filas.

La bola de pilates o "bola suiza", es un útil que viene siendo utilizado desde mediados del siglo XX. En un principio, su empleo fue exclusivamente terapéutico, hoy en día su uso está generalizado. De su unión con el Pilates, han surgido multitud de ejercicios que ayudan tanto al mantenimiento de la concentración como del equilibrio.

Valderrama es el mejor campo de golf de Europa y está rankeado entre los 50 primeros del mundo. Inaugurado en 1988 este escenario deportivo de la provincia de Cádiz, en Andalucía, ha sido galardonado por su calidad medioambiental, y ha servido de sede para los Volvo Masters y el Ryders Cup. En este artículo se brindará información y tarifas.

En este articulo se darán a conocer las mejores tiendas para la compra de artículos de tenis necesario para la practica de este deporte, también se darán a conocer las tiendas que tienen un excelente precio pero que no tiene una gran calidad en sus productos.

El nuevo Fiesta Sport es el auto deportivo que muchos esperaban. Con un diseño vistosamente renovado, de carrocería a tres puertas y quince colores diferentes, o en su versión Sport+ de sólo tres colores y unas bandas deportivas que le dan el toque tuning a este modelo de motor potente y rendidor. Un auto rápido y furioso sólo para exigentes.

El submarinismo se practica en el mar. Al buceo que se practica en las cuevas inundadas se llama espeleobuceo y al de los lagos de las montañas se les llama buceo de altura. Desde la antigüedad se ha visto obligado el hombre, a meterse en el agua para proveerse de alimentos, en la actualidad es también por otras causas.

Guillermo Ignacio Cañas, alias "Willy", es un ex tenista profesional argentino. Nacido el 25 de noviembre de 1977, en la localidad de Tapiales, provincia de Buenos Aires, Argentina. Mantuvo una gran carrera tenística a lo largo de muchos años y posee una gran experiencia en la participación de los mejores torneos de este deporte. Actualmente se desarrolla como entrenador.

Por su permanente exposición al potente swell del Océano Atlántico, la costa norte de España reúne destinos de surf de primera categoría. En el país Vasco, Cantabria, Asturias o Galicia, se puede disfrutar de excelentes surf spots, así como de prestigiosas escuelas donde aprender la práctica de este apasionante deporte. En este artículo se encontrarán algunas sugerencias.